Buenos días mis princesas... Hace un tiempo he encontrado una página en internet donde te calculan las calorias que consumis... Eso principalmente. Pero también, en la página se puede calcular tu IMC, la lista de ejercicios diarios y cuantas calorías bajaste, se puede anotar tu peso y cuanto estas bajando, te calcula también cuantas grasas, proteinas y carbohidratos consumis por día, etc. ¡Esta buenisima! Yo desde que la uso estoy bajando de peso notablemente, ya que al ver cuantas calorías consumí, me dentengo y no como más por el resto del día o incluso como menos el día siguiente. Se las recomiendo. Les dejo el link: http://fatsecret.cl/
Good morning my princess... A while ago I found a page on the internet where you calculate the calories you eat... But, on the page you can calculate your BMI, the list of daily exercises and few got off calories, you can record your weight and how you're going down , we also calculated how many fats, proteins and carbohydrates you eat per day, etc. This wonderfull! I use since I'm losing weight dramatically, since seeing how many calories I consumed, I stop eating, and not more food for the rest of the day. Or even as less food the next day. I recommend it. I leave the link: http://fatsecret.com/
(Sorry for spelling errors and grammar, but I'm just starting to use english)
Peso de hoy: 59 kilos... yeah!
No hay comentarios:
Publicar un comentario